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Ejercicios y posturas de Tantra Yoga para mejorar las relaciones
Las posturas del yoga tántrico debes realizarlas con movimientos lentos y controlados; así como alternar la acción, es decir mientras uno de los dos recorre las zonas erógenas de su pareja, ésta debe permanecer pasiva, para que disfruten al máximo de todas las sensaciones que los llenen de placer. Las posturas de yoga en pareja […]
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El Hot Yoga – Ventajas e inconvenientes del Bikram
¿Te imaginas practicar yoga en una sauna? El Hot Yoga – Ventajas e inconvenientes del Bikram Algo sí es el Bikram yoga y además, ambos beneficios se aúnan. Las sesiones de Bikram yoga suelen durar unos 90 minutos, donde mejorarás la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio. Además, aumentarás tu claridad mental y tu […]
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La Fibromialgia y el Síndrome de Fátiga Crónica
Se podría decir que Cristina Montané, barcelonesa de 52 años, se diagnosticó a sí misma. “Todos mis recuerdos de infancia son de que estaba cansada, con frío, constipada. No tenía conciencia de enfermedad porque para mí aquello era lo normal”, explica. Cuando se quedó embarazada de su primer hijo descubrió que se encontraba bien: “Me […]
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Como practicar el Ho’oponopono
El Ho’oponopono, es una antigua técnica de sanación de los chamanes Hawaianos, el Dr. Len Hew, fue quien popularizó la técnica. La base de esta enseñanza es que soy un cien por cien responsable de mis creaciones; que lo que aparece en mi vida está allí porque lo puse allí yo, consciente o inconscientemente; que el problema […]
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El oráculo de las diosas – Que diosa corresponde a tu signo del zodiaco
A cada signo zodiacal le corresponde una diosa. Silvia Selowsky, periodista, investigadora de los símbolos y autora del El oráculo de las diosas, describe cómo es la energía femenina de esas divinidades. El oráculo de las diosas – Que diosa corresponde a tu signo del zodiaco Aries – La Diosa: Freya También llamada Friga, es la […]
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La repercusión de la alimentación en el estado de ánimo, en cuerpo y mente
Decimos que “cada persona es un reflejo de lo que come”. Es muy importante adecuarnos a una alimentación equilibrada ya que repecutirá en nuestra mente y nuestro cuerpo formando así nuestra personalidad. La repercusión de la alimentación en el estado de ánimo, en cuerpo y mente REGLAS GENERALES EN CUANTO A NUTRICIÓN: * Consume alimentos […]
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Mantras y sus significados. Elige tu mantra. Para que sirven. Pronunciación
Mantras y sus significados. Elige tu mantra. Para que sirven. Pronunciación OM – SHAANTI – SHAANTI – SHAANTI Pronunciación: om – santi – santi – santi Significado: Mantra utilizado como frase o exclamación sagrada. Para pronunciar al principio y final de la lectura de textos sagrados, etc.. Om significa el sonido por excelencia. El principio […]
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Celulitis – Como combatir la celulitis, alimentos, dieta y Ejercicios de Yoga
¿Qué es la celulitis? La celulitis es una enfermedad que afecta a varios estratos de la piel y a la circulación de los líquidos. Su origen está en el aumento del tamaño de los adipócitos (células que forman el tejido adiposo). A consecuencia de ello la circulación de la sangre, se hace más dificultosa y […]
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Meditación Colectiva con Thich Nhat Hanh en Barcelona:
Nhat Hanh emociona Barcelona con su meditación colectiva (219) Lecturas
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Significado de las asanas – Traducción sánscrito
Todos los nombres de las asanas contienen uno o varios prefijos seguidos de la palabra asana, como por ejemplo janu-sirsa-asana. Basta con separar adecuadamente las palabras y substituirlas: siguiendo el ejemplo, janu: rodilla ; sirsa: cabeza; asana: postura: sirsasana es la postura de la cabeza en la rodilla. Significado de las asanas – Traducción sánscrito […]