12 diciembre, 2013
Yoga en Cubelles

La postura del muerto o cadáver – Shavasana

PARA FINALIZAR UNA SESION DE YOGA ESTA DEBE SER LA ÚLTIMA DE LAS ASANAS. Sentirás […]
11 diciembre, 2013

La Flor – Ejercicio de Yoga para las manos

La postura llamada «la flor» agiliza los dedos, alivia los dolores de las articulaciones. Mejora […]
11 diciembre, 2013

Estiramiento cervical – Ejercicios para el dolor de cuello, nuca y hombros

Con el estiramiento, desentumeces la nuca y los hombros sintiendo un alivio en las tensiones […]
10 diciembre, 2013

Frases y aforismos sobre el Amor

No hay que ser ingeniero para construir un amor, ni abogado para defenderlo, o doctor […]
9 diciembre, 2013

El sistema nervioso autónomo – La importancia de la serotonina – Dolor enfermedad invisible

Cada día se sabe más acerca del origen de la fibromialgia. He leído un libro […]
8 diciembre, 2013

La concentración el eje de la relajación

La actitud mental que hemos de tener durante el ejercicio de relajación, consiste en mantener […]