(1056) Lecturas

8 diciembre, 2013
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Pranayama – Respiración de ayuda para entrar en estado de relajación

Al iniciar la sesión debes empezar haciendo dos o tres respiraciones lentas y completas. Pranayama […]
8 diciembre, 2013
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Expresión Corporal – Aprende a relajar tu cuerpo – Movimiento Consciente

La Expresión Corporal es el modo más antiguo de comunicarse la humanidad, los seres humanos […]
8 diciembre, 2013
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Posición Shavasana – Como aprender a relajarse

Posición Shavasana – Como aprender a relajarse La posición ideal para relajarse consiste en estar […]
8 diciembre, 2013
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Ejercicios para cuidar la espalda

El dolor de espalda en general se debe a las malas posturas que hemos ido […]
8 diciembre, 2013
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Yoga Nidra – Introducción al sueño

Yoga Nidra o sueño psíquico. Yoga Nidra es un método de relajación de los tres […]
8 diciembre, 2013
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Cuida tu espalda – Columna vertebral saludable

ERES TAN JOVEN COMO FLEXIBLE ES TU COLUMNA VERTEBRAL Para ser bellos, tenemos que sentirnos […]