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Qué hacer cuando estás aburrido

Cuántas veces ha pasado que estás en casa tumbado en el sofá sin hacer nada y te sientes agobiado, aburrido? Te gustaría poder romper ese ciclo pero no sabes como.

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Relájate, piensa en todos esos momentos que estás estresado y que deseas con todas tus fuerzas poder parar y tomarte un respiro. Ahora y en este momento estás así, quieto, vacío, sin tener que luchar contra nada. ¿Por qué entonces te resistes y quieres pelear con el aburrimiento?

Por lo tanto no te resistas, descansa, encuentra el disfrute en ello

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Tú has elegido descansar, así que no te flageles ahora por no hacer nada. Si te cansas de estar tumbado, pasea, escucha música, mueve tu cuerpo o mira las nubes.




Descansa en paz.