La meditación es una antigua técnica oriental que induce un estado de trance que relaja la mente y el cuerpo.

8 abril, 2020

¿Qué es la Meditación?

¿Qué es la Meditación? El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente. […]
7 abril, 2020

Meditación Coronavirus

Cuidar nuestra mente en estos días de cuarentena, es muy importante, sabemos que mantener en […]
16 diciembre, 2019

Observa tus pensamientos

Se consciente de tu respiración. Observa tus pensamientos. Intenta observar el punto donde un pensamiento […]
16 diciembre, 2019

Aprende de tu respiración

Se consciente de tu respiración. Aprende de tu respiración. Cada vez que exhalas, te dejas […]
16 diciembre, 2019

Escucha tu propio silencio

Detente en ese preciso instante donde de se escucha el silencio. Escucha tu propio silencio […]
16 diciembre, 2019

Se consciente de tus sentidos

Despierta tus sentidos a través de la Meditación. Se consciente de tus sentidos Presta atención […]