aprender a respirar
Aprende de tu respiración
16 diciembre, 2019
perdida-ser-querido
Aprender a vivir con la pérdida
11 enero, 2020

Observa tus pensamientos

akirelax-03

Se consciente de tu respiración.

Observa tus pensamientos.

Intenta observar el punto donde un pensamiento termina y empieza el siguiente.
Empezarás a ver tus pensamientos uno tras otro.
Ahora intenta percibir el espacio que hay entre ellos.

Observa tus pensamientos

Sé consciente de que ese espacio aumenta poco a poco, pero no te obligues a expandirlo, sólo obsérvalo.
Cuánto más practiques ver ese intervalo entre pensamientos, más se irá estirando este espacio de forma natural.
Así podrás ir vaciando tu mente para poder volver a llenarla de un modo consciente.



Detén el instante.




Logra la Paz Interior



Para crear una paz interior, lo más importante es la práctica de la compasión y el amor, la compresión y el respeto por los seres humanos. Los más poderosos obstáculos para ello son la ira y el odio, el temor y el recelo. De modo que, mientras la gente habla de desarme en el mundo entero, cierto tipo de desarme interno es prioritario.
Dalai Lama

(50265) Lecturas

8 Comments

  1. ErvinBoals dice:

    Нам известно, что он-лайн-знакомства зачастую могут разочаровывать, в связи с этим здесь мы сформировали отечественный сайт с одной целью: сделать online-знакомства без оплаты, легкими и интересными для всех. Абсолютно не можете разыскать свою вторую половинку?
    Кстати есть лучшая альтернатива – страницы сайтов знакомств без регистрации в России. Возможно в любое комфортное для вас лично время подыскать родственную душу легко на данном специальном сайте в режиме online, где сотни и сотни граждан каждый божий день разговаривают между собой.Всего-лишь пару минуток милого контакта позволят поменять вашу личную жизнь, в которой, наконец, появится любовь и наслаждение.
    Не важно, где лично вы находитесь, в России либо в ином государстве, у вас есть возможность завести знакомство с мужчиной либо женщиной из Нашего государства.
    Для этой цели вам не надо выполняться процедуру регистрации на веб-сайте, дабы получить доступ к базе информации о других пользователях.

    Нам известно, что онлайн-знакомства часто могут разочаровывать, поэтому мы образовали отечественный интернет-проект с одной целью: сделать интернет-знакомства бесплатными, легкими и интересными для всех без исключения. Абсолютно не можете отыскать свою другую половинку?

    Кстати существует современная замена этому – ресурсы знакомств не регистрируясь в стране. Возможно в удобное вам время дня встретить близкую душу без особых затруднений на нашем спец сайте, где множество современных людей каждодневно контактируют вместе.Всего несколько минут приятного обычного человеческого общения позволят поменять вашу сегодняшнюю жизнь, в ней, наконец, возникнет страсть и удовольствие.
    Вне зависимости от того, где вы живете, в Российской федерации либо в ином государстве, у вас есть возможность знакомиться с мужчиной или дамою из России.
    Для этой цели нет нужды проходить процедуру регистрации на сайте в режиме онлайн, дабы получить доступ к базе данных.
    Все записи и знаки заинтересованности в виде даров останутся личными и не раскрываются.
    Если у вас огромное стремление отыскать вторую половинку намного быстрее, оформите вип аккаунт, на котором имеется сервис индивидуальных характеристик. Для тех, кто не любит спешности в поиске близкого человека, может радоваться комфортным общением. Организуйте себе надежду стать счастливым.

    сайт знакомств кому за 30 – в отношениях сайт знакомств в Санкт-Петербурге

  2. VincentEruck dice:

    Объединение детективов
    Предлагаем Вам полный ассортимент услуг частного детективного агентства для физ. и юр. лиц.
    В нашем агентстве работают профессионалы самого высокого уровня, приятные цены, оперативность на высоте.

    Сбор любой информации на физ. и юр. лиц;
    Установление точного места нахождения, детализации телефонных переговоров;
    Извлечение архива переписок соцсетей, e-mail и Вацап, Телеграм;
    Розыск людей;
    Уничтожение компромата в интернете;
    Удаленная служба безопасности для Вашего бизнеса;
    Конкурентная разведка
    Контактный телефон: 7(985)9157848 Вацап, Телеграм, Вайбер

    Предпочитаемый способ связи с нами – мессенджеры WhatsApp и Телеграм – мы ценим Вашу безопасность.

    Пожалуйста не отвечайте в текущем диалоге. Используйте контакты Агентства

  3. Account-amicy dice:

    Selling Aged Twitter Accounts for Cheap 2008-2015

    Hello! I will sell Aged Twitter Accounts for Cheap 2008-2015

    Accounts Prices:
    2008 – 10$ Per Account
    2009 – 9$ Per Account
    2010 – 8$ Per Account
    2011 – 7$ Per Account
    2012 – 6$ Per Account
    2013 – 5$ Per Account
    2014 – 4$ Per Account
    2015 – 3$ Per Account

    Buy for testing accept!
    Discounts available if you buy in bulk

    with Format
    Username:Password Twitter:Live Emai:Password Email,
    joindate,tweets,following,followers and likes.

    Accounts Info:
    Gender can either be female or male.
    Accounts can be either empty with photos or without photos, or with already added entries, for example: tweets, retweets, likes, comments and followers.

    Where you can contact me,PM me here!
    https://sellaccs.net

    Skype & Telegram : congmmo
    ICQ : @652720497
    Email : congmmo@gmail . com

    Payments Accepted:
    BTC,ETH,ETC,LTC or Payoneer or Paypal
    Paypal fees will be paid by the buyer
    No refunds allowed, if you’re having issues with an account you’ve bought I will gladly replace within the first hour of purchase!
    Thank you!

  4. Account-amicy dice:

    Aged Twitter 2009 to 2015 Accounts For Sale – check new thread for new prices

    The accounts are empty or with less than 50 followers.

    2008 – 10$ Per Account
    2009 – 9$ Per Account
    2010 – 8$ Per Account
    2011 – 7$ Per Account
    2012 – 6$ Per Account
    2013 – 5$ Per Account
    2014 – 4$ Per Account
    2015 – 3$ Per Account

    with Format
    Username:Password Twitter:Live Email:Password Email,
    joindate,tweets,following,followers and likes.

    Buy for testing accept! pls check with me before you buy

    https://sellaccs.net

    You Can Contact me via
    Email – congmmo@gmail . com

    Discord : CongMMO#9766
    Skype & Telegram : congmmo
    ICQ : @652720497

    Msg me on discord or skype for faster response.

    Payments accepted PayPal,Payoneer or ETH,ETC,LTC or Another Crypto.
    (Extra 5% transaction fee)

    I will provide Username:Password Twitter:Live Email:Password Email of the account.

    Accounts are delivered instant after paying.

    Thank you!

  5. Account-amicy dice:

    I’m selling Aged 2012 Twitter accounts with verified email address only for 4$

    All accounts come with full access to the original email that was used to create the account!
    FAQ.

    Are the accounts aged? Yes, 7 years old

    What are the accounts like? with followers, following, bio or profile picture, all with a luxury name & username

    Only for today. buy 2 get 1 account for free

    If you’re interested Contact me via
    Email – congmmo@gmail . com

    https://sellaccs.net

    Discord : CongMMO#9766
    Skype & Telegram : congmmo
    ICQ : @652720497
    Thank you!

  6. Account-amicy dice:

    HQ Twitter 2007 – 2019 Aged Accounts Starting from 1$
    Prices:
    2017,2018,2019-1$ per account
    2015,2016-4$ per account
    2013,2014 – 5$ per account
    2012 – 6$ per account
    2011 – 7$ per account
    2010 – 8$ per account
    2009 – 10$ per account
    2008 – 20$ per account ( limited stock)

    The Accounts
    Have zero or less than 50 followers.
    Gender can be both male and female.
    May or may not have profile pic and tweets.
    I have full access to the accounts,
    Accounts are delivered instant after paying.
    My Contact Info

    Email – congmmo@gmail . com

    https://sellaccs.net

    Discord : CongMMO#9766
    Skype & Telegram : congmmo
    ICQ : @652720497

    Please don’t PM here on this website , i rarely check it
    For quick response contact me on discord or email.

    Join my discord server to buy instantly – Link

    Instant Buy from the below link
    Buy link

    Due to timezone difference it might take some time to get back to you. Please wait patiently.

    I am verified seller here and have 100% positive feedback

    Payments Methods Accepted- BTC, Paypal (additional transaction/miner fee )

    Please don’t waste my time if u r not serious.

    Terms
    All sales are final, once accounts delivered, no refunds
    Twitter rules are becoming very strict everyday so I will not be held responsible for the suspension or banning of account in the near future.

    I also sell accounts with followers, check my other threads.

  7. Account-amicy dice:

    Premium Aged Twitters 2007-2013

    – all come with the original email, means they’re as good as your own, will last a long time!
    – long 1 week replacement policy
    – responsive after-sales support

    Prices:
    2007 – $20
    2008 – $15
    2009 – $10
    2010 – $8
    2011 – $7
    2012 – $6
    2013 – $5
    MAJOR bulk discounts when ordering 10+ accounts! deal here]

    Where you can contact me,PM me here!

    https://sellaccs.net

    Skype & Telegram : congmmo
    ICQ : @652720497
    Email : congmmo@gmail . com

    Payments Accepted:
    BTC,ETH,ETC,LTC or Payoneer or Paypal
    Paypal fees will be paid by the buyer
    No refunds allowed, if you’re having issues with an account you’ve bought I will gladly replace within the first hour of purchase!
    Thank you!

  8. Account-amicy dice:

    Selling Aged 2010-2012 Twitter accounts

    General Information

    Email Address Verified
    All accounts come with full access to the original email that was used to create the account!
    8 years old
    Comes with little or no followers, following
    Comes with bio or profile picture

    Price
    $5 Only!

    Interested? – click buy now button.

    For Bulk 2012 Accounts only, Contact us @:
    Email:
    Email – congmmo@gmail . com

    https://sellaccs.net
    Discord : CongMMO#9766
    Skype & Telegram : congmmo
    ICQ : @652720497
    Thank you!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>