La meditación es una antigua técnica oriental que induce un estado de trance que relaja la mente y el cuerpo.

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Paz interior – Silencio interior

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Los Chakras y el sistema endocrino

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En la orilla de tu mente

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Técnicas de visualización

La visualización es una técnica muy útil para practicar la meditación sobre todo al principio. […]