Expresión Corporal – Aprende a relajar tu cuerpo – Movimiento Consciente

shavasana-relajacion
Posición Shavasana – Como aprender a relajarse
8 diciembre, 2013
que-es-yoga
Pranayama – Respiración de ayuda para entrar en estado de relajación
8 diciembre, 2013

Expresión Corporal – Aprende a relajar tu cuerpo – Movimiento Consciente

expresion-corporal-danza-contemporanea

La Expresión Corporal es el modo más antiguo de comunicarse la humanidad, los seres humanos se comunicaban así antes del lenguaje escrito y hablado.

Expresión Corporal – Aprende a relajar tu cuerpo – Movimiento Consciente

¿En que consiste la Expresión Corporal?.
Es el medio para expresar sensaciones, sentimientos, emociones y pensamientos.

Patricia Stokoe concebía que esta ténica era parte del redescubrimiento de los sentidos kinestésico, visual, auditivo, térmico y olfativo, para buscar una actitud consciente y sensible hacia uno mismo.

Comunicarse sin temor con el cuerpo, con los ojos, la pieles es un enriquecimiento para el crecimiento personal ya que busca el desarrollo de la imaginación, el placer por el juego, la improvisación, la espontaneidad y la creatividad. Incluso podemos llegar a modos de comunicación más profundas e íntegras, lo que repercute en el encuentro con los demás.

El autoconocimiento es uno de los comienzos para que los alumnos aprendan a conocer y sentir sus cuerpos con los cuales se van a expresar y comunicar.

Para adquirir un control sobre tu interior y tu físico y así reflejarlo en tu expresión corporal puedes asistir a talleres de Movimiento Consciente: Pilates, Yoga, Biodanza …

(1247) Lecturas