Relajación. El arte de relajarse comienza en saber respirar.

13 diciembre, 2013

Recupera tu bienestar interior con Meditación y Relajación

La vida es una sucesión continua de momentos presentes. Hay gente que pasa la mayor […]
13 diciembre, 2013

Relajacion On Line y Meditacion Guiada

Aquieta tu mente, conecta con tu interior, cierra los ojos … Relajacion On Line y […]
12 diciembre, 2013

Fases y efectos de la relajación

¿Qué es la relajación? La Relajación es nuestro estado natural, proporciona, principalmente, un estado de […]
8 diciembre, 2013

La concentración el eje de la relajación

La actitud mental que hemos de tener durante el ejercicio de relajación, consiste en mantener […]
8 diciembre, 2013

Actitud mental. Atención despierta y tranquila

La actitud mental que hemos de tener durante el ejercicio de relajación, consiste en mantener […]
8 diciembre, 2013

Pranayama – Respiración de ayuda para entrar en estado de relajación

Al iniciar la sesión debes empezar haciendo dos o tres respiraciones lentas y completas. Pranayama […]