Artículos sobre Saber vivir
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Vivir con incertidumbre
¿Por qué nos mata la incertidumbre? Nuestro cerebro se lleva muy mal con la incertidumbre. […]
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Relajar el sistema nervioso central
Cuando relajamos el sistema nervioso central. La visión se da en 360. Lo que Es […]
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Aceptar una contrariedad repentina
Aceptar una contrariedad repentina. – Admitir la realidad Los problemas y dificultades aparecen tarde o […]
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Miedo
Miedo: cuando aparece, nos trae bajo el brazo la pregunta “¿qué recursos tengo para afrontar […]
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¿Como cuidar de mi niño interior?
Todos seguimos llevando nuestro niño dentro de cada uno. Cuidar de él es de vital […]
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Que significa vivir en un mundo VUCA
Últimamente se habla mucho sobre el mundo VUCA (en inglés Volatility, Uncertainty, Complexity, Ambiguity), lo […]
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Observa como caminas y sabrás como eres
Es posible predecir la personalidad de alguien con tan solo verlo caminar. ¿Tú puedes? Para […]
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Mandalas de luz y color – Energía para meditar
Los mandalas son círculos de colores y luz. Son considerados círculos mágicos y sagrados. El […]
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Qué hacer cuando estás aburrido
Cuántas veces ha pasado que estás en casa tumbado en el sofá sin hacer nada […]
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Como ser feliz
El tesoro más codiciado de nuestros tiempos es atesorar felicidad. El doctor Tal Ben-Shahar, es […]
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Crear tu propio mundo
A estas alturas sabemos que estamos creando nuestro propio mundo y que tenemos un poder […]
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Remedios para combatir la ansiedad
¿Cómo combatir la ansiedad de manera natural? 1. Acepta la ansiedad, conviértete en un observador […]
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Secretos para ser Feliz – 30 cosas positivas para hacer por tu bien
1-Comienza a pasar tiempo con las personas adecuadas. – Esta es la gente que disfrutas, […]
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¿De que depende la felicidad?
– La felicidad depende de lo que tu consideras “felicidad”. Reflexiona y analiza lo que […]
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5 herramientas para aliviar las emociones dolorosas en 10 minutos
A continuación te mostramos unas técnicas muy sencillas al alcance de todos, pero que tienen […]
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Intenta ser libre, vive sin temores, sin pesimismo.
Cuando empiece un nuevo día, toma conciencia , repara en ti. Te darás cuenta de […]
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Pensamiento y salud
“Como diariamente nace una miríada de células, y como cada una de ellas nace bajo […]
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El desorden mental
Las personas realizadas son simplemente normales. Las bebidas fuertes, los alimentos pesados, los olores exagerados, […]
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Dile muchas veces que le amas … Amor para toda la vida
Te quise ayer… te quiero hoy… te querré mañana… Te quise niña… te quiero mujer.. […]
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La Belleza de lo Simple – La simplicidad – Sergi Torres
Aquello que espero es aquello de lo que voy a sufrir Tanto espero de ti, […]
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Salvemos nuestro planeta. Amemos la vida
“El gran desafío de hoy en día es salvar el medio ambiente y las condiciones […]
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Inteligencia emocional – Psiconeuroinmunologia (PNI) – Los estados emocionales pueden alterar la respuesta inmunitaria y afectar el desarrollo (curación o empeoramiento) de muchas enfermedades.
Una de las formas como influyen los procesos psicológicos en la salud, es a través […]
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La terapia centrada en la persona – Carl Rogers
“Cuando percibo tu aceptación total, entonces, y sólo entonces, puedo mostrarte mi yo más suave, […]
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No te rindas – Doce acciones inspiradoras para burlar la nueva Ley de Seguridad Ciudadana
No te rindas, aún estás a tiempo De alcanzar y comenzar de nuevo, Aceptar tus […]
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Estados de calma – Una vida dichosa – Serenidad de espíritu
Para disfrutar de una vida dichosa y completa, la clave es el estado de espíritu. […]
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Recupera tu bienestar interior con Meditación y Relajación
La vida es una sucesión continua de momentos presentes. Hay gente que pasa la mayor […]
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Inteligencia emocional
Definición de Inteligencia emocional: Es la habilidad del ser humano para explotar y manejar sus […]
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Enfréntate a los cambios sin agobios
En el transcurrir de la vida, ésta nos ofrece altibajos, vivimos situaciones inesperadas en la […]
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Aprovecha el tiempo
Nos pasamos la mayor parte de la vida pensando en los demás. En muchas personas […]
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Las poblaciones más longevas del mundo. Los Hunzas Himalaya
Himalaya. Los habitantes del pueblo de los Hunzas, en el valle alto del Himalaya son […]
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Aprende a asumir los problemas con tranquilidad
Detente un momento y presta atención a situaciones problemáticas o negativas que hayas vivido en […]
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Siendo uno mismo/a – No modifiques tu conducta para complacer a los demás
Como mujer se y siento que llevamos siglos donde nuestra misión es dar. La mujer […]
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Las amigas curan.
Las amigas curan: Un estudio publicado por la Universidad de Los Ángeles, California, indica que […]
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Como tratar y prevenir el estrés
Aunque hay personas que logran permanecer despreocupadas y relajadas a pesar de las presiones que […]
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Como resolver nuestros problemas
No podemos resolver los problemas pensando de la misma manera que cuando los creamos – […]
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Los neurotransmisores: Dopamina – Acetilcolina – GABA (Ácido gamma-aminobutírico) – Serotonina – Equilibrio o desequilibrio
Un neurotransmisor (o neuromediador) es una sustancia química que transmite información de una neurona a […]
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Sistema limbico Cerebro emocional – Celulas emocionales Sistema neuronal – Hay que ejercitar y desarrollar la flexibidad y la tolerancia
La mente, ese sistema poderoso … Se puede ser muy firme con las conductas y […]
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30 cosas negativas que tienes que dejar de hacer
1-Dejar de pasar tiempo con la gente equivocada. – La vida es demasiado corta para […]
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Aprende a ser feliz – Aprende a vivir administra tu tiempo, selecciona tus prioridades
Aprende a ser consciente de tu vida, de tu tiempo. No vivas pendiente del reloj. […]
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Disfruta de cada instante. Nuevos y buenos hábitos de vida. Fuera el lamento, la ansiedad.
La vida es una sucesión continua de momentos presentes. Hay gente que pasa la mayor […]
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El arte de saber elegir unas vacaciones, un descanso.
Es tiempo de vacaciones, pero siempre en cualquier parte del año puedes escaparte un fin […]
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