(676) Lecturas

11 diciembre, 2013
yoga-manos

La Flor – Ejercicio de Yoga para las manos

La postura llamada “la flor” agiliza los dedos, alivia los dolores de las articulaciones. Mejora […]
8 diciembre, 2013
asana-la-cobra

La postura de la Cobra – Bhujangasana

Puedes permanecer en la cobra desde unos pocos segundos en los primeros intentos, hasta uno […]
4 diciembre, 2013
asana-tortuga

La Tortuga (KURMASANA)

En sus movimientos imita la lentitud de la tortuga. La longevidad. Estimula la función de […]