(743) Lecturas

10 diciembre, 2014
asana-el-triangulo-trikonasana

El triángulo (TRIKONASANA)

En esta postura el cuerpo toma la forma de un triángulo extendido y poporciona un […]
5 abril, 2014
yoga-piernas-Media-Pinza

Piernas siempre en forma. Ejercicios, dieta y Yoga para ejercitar las piernas

Los kilos de más tienden a acumularse en la barriga, los muslos y los glúteos, […]
8 diciembre, 2013
asana-la-cobra

La postura de la Cobra – Bhujangasana

Puedes permanecer en la cobra desde unos pocos segundos en los primeros intentos, hasta uno […]
8 diciembre, 2013
el-arbol-postura-Vrksasana

El Árbol (VRKSASANA)

Mejora el equilibrio y la postura del cuerpo, realza la figura. Fortalece la musculatura de […]
4 diciembre, 2013
asana-tortuga

La Tortuga (KURMASANA)

En sus movimientos imita la lentitud de la tortuga. La longevidad. Estimula la función de […]