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31 mayo, 2014
respiracion-prana

Los efectos de la respiración yóguica. El prana

Los beneficios que trae la respiración yóguica son innumerables. Los efectos de la respiración yóguica. […]
13 diciembre, 2013
control-ejercicios-yoga

Recupera tu bienestar interior con Meditación y Relajación

La vida es una sucesión continua de momentos presentes. Hay gente que pasa la mayor […]
13 diciembre, 2013
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Relajacion On Line y Meditacion Guiada – Practicas por Internet

Aquieta tu mente, conecta con tu interior, cierra los ojos … Relajacion On Line y […]
12 diciembre, 2013
fases-efectos-relajacion

Fases y efectos de la relajación

¿Qué es la relajación? La Relajación es nuestro estado natural, proporciona, principalmente, un estado de […]
8 diciembre, 2013
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La concentración el eje de la relajación

La actitud mental que hemos de tener durante el ejercicio de relajación, consiste en mantener […]
8 diciembre, 2013
que-es-yoga

Pranayama – Respiración de ayuda para entrar en estado de relajación

Al iniciar la sesión debes empezar haciendo dos o tres respiraciones lentas y completas. Pranayama […]