Artículos de Yoga On line Ejercicios Posturas Asanas

 

¿Por qué debe hacerse Yoga? EL yoga ayuda a mantener un cuerpo saludable. Media hora de yoga al día puede cambiar tu vida. EL YOGA RELAJA, REJUVENECE, FORTALECE, PROPORCIONA ENERGIA Y EMBELLECE.

12 diciembre, 2013
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VACACIONES Retiros de Yoga y Descanso – DESIERTO MARRUECOS

RETIROS DE YOGA Y DESCANSO RESPIRANDO EL SILENCIO. Fechas del Retiro (abiertas) Uno cada mes. […]
12 diciembre, 2013
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La postura del muerto o cadáver – Shavasana

PARA FINALIZAR UNA SESION DE YOGA ESTA DEBE SER LA ÚLTIMA DE LAS ASANAS. Sentirás […]
11 diciembre, 2013
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La Flor – Ejercicio de Yoga para las manos

La postura llamada “la flor” agiliza los dedos, alivia los dolores de las articulaciones. Mejora […]
11 diciembre, 2013
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Estiramiento cervical – Ejercicios para el dolor de cuello, nuca y hombros

Con el estiramiento, desentumeces la nuca y los hombros sintiendo un alivio en las tensiones […]
8 diciembre, 2013
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Tantra para mujeres – Parte 1

Ricardo Daulah, periodista y escritor, especializado en temas tan interesantes como el amor tántrico, nos transmite […]
8 diciembre, 2013
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Ejercicios para cuidar la espalda

El dolor de espalda en general se debe a las malas posturas que hemos ido […]
8 diciembre, 2013
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Yoga Nidra – Introducción al sueño

Yoga Nidra o sueño psíquico. Yoga Nidra es un método de relajación de los tres […]
8 diciembre, 2013
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Cuida tu espalda – Columna vertebral saludable

ERES TAN JOVEN COMO FLEXIBLE ES TU COLUMNA VERTEBRAL Para ser bellos, tenemos que sentirnos […]
8 diciembre, 2013
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Los famosos eligen el Bikram Yoga

El Bikram Yoga es el favorito entre las celebrities:Lady Gaga, Rachel Weisz, Madonna o Gwyneth […]
8 diciembre, 2013
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Bikram Yoga a alta temperatura

Bikram es una modalidad de Yoga que se practican en una sala a 40 grados […]