Artículos de Yoga On line Ejercicios Posturas Asanas

 

¿Por qué debe hacerse Yoga? EL yoga ayuda a mantener un cuerpo saludable. Media hora de yoga al día puede cambiar tu vida. EL YOGA RELAJA, REJUVENECE, FORTALECE, PROPORCIONA ENERGIA Y EMBELLECE.

8 diciembre, 2013
bikram-yoga-calor-alta-temperatura

Bikram Yoga a alta temperatura

Bikram es una modalidad de Yoga que se practican en una sala a 40 grados […]
8 diciembre, 2013
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La postura de la Cobra – Bhujangasana

Puedes permanecer en la cobra desde unos pocos segundos en los primeros intentos, hasta uno […]
8 diciembre, 2013
el-arbol-postura-Vrksasana

El Árbol (VRKSASANA)

Mejora el equilibrio y la postura del cuerpo, realza la figura. Fortalece la musculatura de […]
7 diciembre, 2013
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Tantra para mujeres – Parte 2

En realidad, lo femenino es lo que hace avanzar el mundo hacia toda modernidad y […]
7 diciembre, 2013
el-puente-el-gato-el-perro-hatha-yoga

El gato y el perro – El Puente (Sarvangasana) – Para el dolor de espalda

El Puente o Medio Puente fortalece la musculatura de la espalda. También trabaja intensamente los […]
6 diciembre, 2013
tantra-para-mujeres-suaves

Tantra para mujeres – Parte 3

Cuanto más clara y sutil seas al mismo tiempo con él, más gustarás tu pareja. […]
6 diciembre, 2013
asana-yoga-saludo-al-sol-paso-a-paso

El Saludo al sol paso a paso – Beneficios

SALUDAR AL SOL ¡que sano! Te recomiendo practicarlo en casa a diario ya que tiene […]
5 diciembre, 2013
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Adictos al Bikram Yoga

La variedad de yoga creada por Bikram Choudhury, que se practica en sesiones de 90 […]
5 diciembre, 2013
tantra-amor-blanco-puro

Tantra para mujeres – Parte 4

Éste es ya el tiempo de la mujer. La igualdad entre mujeres y hombres es […]
4 diciembre, 2013
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La Tortuga (KURMASANA)

En sus movimientos imita la lentitud de la tortuga. La longevidad. Estimula la función de […]