El Diario de una enferma de fibromialgia
El día a día padeciendo fibromialgia es algo difícil de asimilar El Diario de una enferma de fibromialgia Hola, soy Dalinia, hace ya tiempo que… Leer más »El Diario de una enferma de fibromialgia
Dalinia
Significado de las asanas – Traducción sánscrito
Todos los nombres de las asanas contienen uno o varios prefijos seguidos de la palabra asana, como por ejemplo janu-sirsa-asana. Basta con separar adecuadamente las… Leer más »Significado de las asanas – Traducción sánscrito
Om Mani Padme Hum ¿Que significado tiene?- El mantra de la compasión
Om mani padme hum ॐ मणि पद्मे हूँ, oṃ maṇi padme hūṃ) La Joya que está en el loto. Om Mani Padme Hum ¿Que significado… Leer más »Om Mani Padme Hum ¿Que significado tiene?- El mantra de la compasión
Paz interior – Silencio interior
Detrás de todos mis pensamientos de mis movimientos, de mi descanso, estoy yo. Detrás del silencio interior. Detrás de esa paz, de esa tranquilidad, soy… Leer más »Paz interior – Silencio interior
El pranayama y sus beneficios – Respiración completa
La respiración es la base de la práctica del Yoga. El respirar deja de ser un hecho automático para convertirse en algo consciente que se… Leer más »El pranayama y sus beneficios – Respiración completa
Introducción al Yoga
Yoga significa “unir, juntar, vincular” Los beneficios del Yoga son muchos y quienes lo practiquen con regularidad experimentarán un gran cambio en su cuerpo y… Leer más »Introducción al Yoga
Respiración. Controla la ansiedad, el cansancio, la tristeza
Existen muchas formas de tratar el estrés o el desaliento, pero la más segura y eficaz está al alcance de tu mano. El elixir mágico… Leer más »Respiración. Controla la ansiedad, el cansancio, la tristeza
El poder de permanecer en paz – Relajacion sencilla
Te propongo que dejes el cuerpo, la mente y el alma en reposo, al igual que las acciones, los pensamientos y los sentimientos, soltar el… Leer más »El poder de permanecer en paz – Relajacion sencilla
Dietas para adelgazar y eliminar grasas y toxinas después de las fiestas
Dietas Hay que vigilar lo que ingerimos. A causa de la mala alimentación y de la vida sedentaria engordamos, los kilos de más no solo… Leer más »Dietas para adelgazar y eliminar grasas y toxinas después de las fiestas
El triángulo (TRIKONASANA)
En esta postura el cuerpo toma la forma de un triángulo extendido y poporciona un inteso estiramiento del tronco y las piernas Esta asana tonifica… Leer más »El triángulo (TRIKONASANA)
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