Existen diversos métodos para poder activar esta glándula y lograr que la persona pueda mejorar su función y por lo tanto también ampliar más sus experiencias en el área espiritual, sobre todo aquellas personas que se encuentran en su búsqueda constante.
Activar la Glándula pineal
Existen varios ejercicios y técnicas que se pueden llevar a cabo para la reactivación de esta glándula.
Yoga
Se ha descubierto que el practicar yoga activa todas las glándulas de nuestro cuerpo pero sobre todo en las que influye más esta práctica es en la glándula pituitaria y en la pineal.
Ejercicios de relajación
Se ha encontrado que practicar constantemente ejercicios de relajación o realizar actividades como escuchar música suave y/o tomar baños relajantes ayuda a potenciar la activación de la glándula pineal en nuestro cerebro.
Algunos de los principales beneficios que produce la activación de la glándula pineal, son los siguientes:
- Obtienes una mayor conexión con tu propio cuerpo y espíritu.
Aumenta tu nivel de consciencia por lo que cada vez vas a actuar menos en piloto automático.
Te ayuda a conocerte mejor a ti mismo(a).
Te mantiene más tranquilo(a) y relajado(a).
Al mejorar la relación contigo mismo, mejora también la relación que tienes con las demás personas.
Experimentas una sensación de plenitud y felicidad personal
Las neuronas y células de tu cerebro se purifican.
Mejora tu sistema inmunológico por lo que se previenen ciertas enfermedades como el cáncer, el alzheimer, la depresión, entre otras.
Regeneración celular
En todas las practicas y dimensiones del Yoga, se activa la pineal, porque una vez que comienza su secreción crea en ti un placer interno, que supera todos los placeres externos, todo sobre ti se vuelve dulce y hermoso. Los yoguis permanecen sentados con los ojos cerrados, sintiendo ese estado de paz, de paz interna.
El Shambhavi mudra, “el sello que produce felicidad”, uno de los mudras más poderosos, es considerado también una técnica de meditación que ayuda a mantener activa la glándula pineal.
Como activar la glándula pineal
El Shambhavi mudra, “el sello que produce felicidad
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