La vida es incertidumbre
La dicha humana reside en dos cosas: estar libre de enfermedades del cuerpo y libre de preocupaciones del espíritu. Lin Yutang La vida es incertidumbre… Leer más »La vida es incertidumbre
Saber vivir
Saber vivir en paz y armonía. Bienestar y Yoga
5 herramientas para aliviar las emociones dolorosas en 10 minutos
A continuación te mostramos unas técnicas muy sencillas al alcance de todos, pero que tienen un enorme poder para calmar las emociones.
Aceptar una contrariedad repentina
Aceptar una contrariedad repentina. – Admitir la realidad Los problemas y dificultades aparecen tarde o temprano y de forma más o menos continua en la… Leer más »Aceptar una contrariedad repentina
Miedo
Miedo: cuando aparece, nos trae bajo el brazo la pregunta “¿qué recursos tengo para afrontar “eso” (lo que sea que nos genere el miedo)?“. Por… Leer más »Miedo
No hacer nada es la base para encontrar soluciones
Si eres de los que te sientes culpable por no hacer nada, hay una buena noticia: tu cerebro lo necesita para ser luego más creativo.… Leer más »No hacer nada es la base para encontrar soluciones
¿Como cuidar de mi niño interior?
Todos seguimos llevando nuestro niño dentro de cada uno. Cuidar de él es de vital importancia para la mejora emocional y para mantener una sana… Leer más »¿Como cuidar de mi niño interior?
Que significa vivir en un mundo VUCA
Últimamente se habla mucho sobre el mundo VUCA (en inglés Volatility, Uncertainty, Complexity, Ambiguity), lo que sería un mundo volátil, incierto, complejo y ambiguo. Este… Leer más »Que significa vivir en un mundo VUCA
Observa como caminas y sabrás como eres
Es posible predecir la personalidad de alguien con tan solo verlo caminar. ¿Tú puedes? Para su estudio mostraron a un grupo de participantes dos segundos… Leer más »Observa como caminas y sabrás como eres
Qué hacer cuando estás aburrido
Cuántas veces ha pasado que estás en casa tumbado en el sofá sin hacer nada y te sientes agobiado, aburrido? Te gustaría poder romper ese… Leer más »Qué hacer cuando estás aburrido
Como ser feliz
El tesoro más codiciado de nuestros tiempos es atesorar felicidad. El doctor Tal Ben-Shahar, es experto en Psicología Positiva, una de las corrientes más extendidas… Leer más »Como ser feliz
- « Anterior
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- Siguiente »