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Como activar los 7 chakras

El ejercicio de alinear los chakras se logra mediante la meditación, la cual es efectiva para conectar con nuestro Yo Interior.

Como activar los 7 chakras

Los chakras se asocian a glándulas endocrinas del cuerpo humano.



Pasos a seguir:

– Sentarse cómodamente en una silla o en el suelo sin cruzar las piernas o arquear la espalda
– Cerrar los ojos, apretando y relajando todas las partes del cuerpo para relajar por completo las tensiones musculares
– La respiración debe ser calmada, primero exhalando y luego inhalando suave y lentamente
– Se debe visualizar un flujo de luz blanca que inicia en la coronilla y desciende a través de los Chakras de la columna
– Una vez que la luz blanca descienda hasta el Chakra base, imaginar que la luz se abre y asciende por la espalda hasta llegar a la coronilla, recorriendo la parte posterior de los Chakras
– La luz blanca la debemos visualizar en forma de círculo y durante 3 minutos
– Mantener la atención en la respiración

Es recomendable realizarlo dos o tres veces por semana.

Los 7 Chakras y sus características

Como activar los 7 chakras

Primer Chakra

Se ubica en el coxis, en la base de la columna vertebral. Domina el instinto de supervivencia.

Si se encuentra equilibrado, el individuo se encuentra cómodo siendo el mismo y se siente bien donde se halle. Si se encuentra desequilibrado, podría ejercer actitudes y acciones para sentirse seguro o a salvo.

A nivel físico influye en el sistema inmunitario, en el coxis, las piernas, el colon, la próstata, el perineo y todo lo que se encuentre entre el coxis y los pies.

Segundo Chakra
Se ubica en la zona abdominal. Rige la energía sexual y creativa.

Toda idea nace del segundo chakra y es manifestada en el plano real. Si el segundo Chakra se encuentra desequilibrado puede generar comportamientos adictivos y conductas sexuales disfuncionales.

A nivel físico, influye en los órganos reproductivos, en la pelvis y demás tejidos en esa zona corporal.

Tercer Chakra
Se ubica en el plexo solar, en la boca del estómago. Rige la voluntad personal.

El autoestima, y la percepción de uno mismo son característicos de las funciones de este Chakra. Si se encuentra desequilibrado puede generar sensación de vacío, así como desánimo y autoestima baja.

A nivel físico, influye en el estómago, el hígado, la vesícula biliar, el páncreas, los riñones y todo lo perteneciente a esa parte del cuerpo.

Cuarto Chakra
Se ubica en el centro de la región torácica. Rige el amor incondicional.

La característica de este Chakra es el sentir del amor incondicional más puro y conectado con el Todo. Si se encuentra desequilibrado puede generar angustia e ira.

A nivel físico, influye en los pulmones, costillas, corazón, y todo lo perteneciente a esa zona del cuerpo.

Quinto Chakra
Se ubica en la garganta. Rige la comunicación.

El quinto Chakra regula la comunicación sincera y con veracidad hacia uno mismo y los otros. Si se encuentra desequilibrado puede producir dolor de garganta y afección en esa zona.

Físicamente, influye en la tiroides, la paratiroides, el esófago, la laringe, la nariz y los senos nasales. También influye en la boca, los dientes, las glándulas salivares y la parte superior del tracto gastrointestinal.

Sexto Chakra
Se ubica en la frente, entre los dos ojos. Rige la intuición y el intelecto.

El Sexto Chakra regula la percepción extrasensorial y la intuición interior. Si se encuentra desequilibrado puede producir percepciones erróneas.

Físicamente, influye en la glándula pituitaria, el hipotálamo y los ojos.

Séptimo Chakra

Se encuentra en la coronilla. Rige la energía divina interior y la energía divina Universal.

El séptimo Chakra conecta con lo Universal, gobierna la glándula pineal. Si se encuentra desequilibrado puede ocasionar ansiedad.

Activación de los 7 Chakras – Explicado para niños from Fran Barbero on Vimeo.