La fibromialgia no es solo dolor físico. Muchas personas que la viven sienten también fatiga profunda, hipersensibilidad, alteraciones del sueño y una sensación constante de sobrecarga interna.
Desde la mirada de Akirelax, la fibromialgia puede comprenderse también como un estado de desregulación mantenida del sistema nervioso.
En esta sección encontrarás artículos que abordan el dolor persistente desde un enfoque integrador: regulación emocional, prácticas suaves, meditación, descanso y herramientas para recuperar estabilidad poco a poco.
No se trata de minimizar el dolor.
Se trata de acompañarlo con mayor comprensión y equilibrio.
Si aún no conoces la base de este enfoque, te recomiendo empezar por la guía sobre regulación del sistema nervioso.
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