Saber antes de saberlo
Casi aullé de pena. Casi me asfixié por el peso de lo que sabía antes de saberlo. Iba a vivir el resto de mi vida… Leer más »Saber antes de saberlo
Psicología positiva
La Psicología positiva estudia las bases del bienestar psicológico y de la felicidad, así como de las fortalezas y virtudes humanas. Promueve una visión más completa de la experiencia humana, enfocándose en lo que hace que la vida valga la pena y ayuda a construir una vida plena.
¿Cuáles son los 3 pilares de la psicología positiva?
Los 3 pilares de la psicología positiva:
Emociones positivas, esenciales para la prevención, tratamiento y afrontamiento de problemas.
La felicidad es serenidad
No se trata de aprender a sufrir, sino de aprender a transitar emociones. Esto es: no evitar expresarlas cuando llegan, no negar el miedo, vivir… Leer más »La felicidad es serenidad
Cuando nos volvamos a encontrar
Él tenía 19 años cuando le diagnosticaron leucemia. Le plantó cara a la enfermedad, vivió cada día como si fuera el último y batió un… Leer más »Cuando nos volvamos a encontrar
Cuando todo se derrumba
No podemos estar en el presente y al mismo tiempo planificar nuestra vida! Ya sé que parece algo muy evidente, pero cuando descubres algo así… Leer más »Cuando todo se derrumba
Una persona con voluntad fuerte es feliz
Una persona con una voluntad fuerte es feliz. Tal persona puede disfrutar con confianza de la vida, sin ser derrotada jamás por el sufrimiento. Una… Leer más »Una persona con voluntad fuerte es feliz
Inteligencia emocional Psiconeuroinmunobiología
Psiconeuroinmunologia (PNI) – Los estados emocionales pueden alterar la respuesta inmunitaria y afectar el desarrollo (curación o empeoramiento) de muchas enfermedades. Una de las formas… Leer más »Inteligencia emocional Psiconeuroinmunobiología
Superar la muerte de un ser querido
Perder a un ser querido, nos hace sentir un dolor desgarrador, del que creemos y sentimos que jamás nos vamos a recuperar. A la vez,… Leer más »Superar la muerte de un ser querido
Como ser feliz
El tesoro más codiciado de nuestros tiempos es atesorar felicidad. El doctor Tal Ben-Shahar, es experto en Psicología Positiva, una de las corrientes más extendidas… Leer más »Como ser feliz
El desorden mental
Las personas realizadas son simplemente normales. Las bebidas fuertes, los alimentos pesados, los olores exagerados, los platos recargados no son realmente sabrosos; el verdadero sabor… Leer más »El desorden mental