La Psicología positiva estudia las bases del bienestar psicológico y de la felicidad, así como de las fortalezas y virtudes humanas
Los neurotransmisores: Dopamina – Acetilcolina – GABA (Ácido gamma-aminobutírico) – Serotonina – Equilibrio o desequilibrio Que son los neurotransmisores Un neurotransmisor (o neuromediador) es una… Leer más »Que son los neurotransmisores
Una mente tranquila es todo lo que necesitas. Todo lo demás sucederá correctamente, una vez que tu mente esté quieta. A medida que el sol… Leer más »Una mente tranquila es todo lo que necesitas.
¿Cómo combatir la ansiedad de manera natural? La ansiedad es dañina, lo sabemos y por eso queremos eliminarla. Por tanto, es normal que nuestro primer… Leer más »Remedios para combatir la ansiedad
Casi aullé de pena. Casi me asfixié por el peso de lo que sabía antes de saberlo. Iba a vivir el resto de mi vida… Leer más »Saber antes de saberlo
La ausencia de tu pareja sigue siendo una constante difícil de ignorar. A menudo, la muerte de una esposa o un esposo cambia radicalmente el… Leer más »Como sobrellevar la pérdida de tu pareja
Esto son sólo alguna de las sensaciones que experimentamos a una pérdida muy importante. – Incredulidad persistente sobre la muerte del ser querido, o un… Leer más »Apoyo al familiar del enfermo
Han pasado dos años y durante este tiempo he recopilado muchos escritos de libros que me han resonado, páginas que milagrosamente he ido encontrando y… Leer más »Apoyo al duelo
No se trata de aprender a sufrir, sino de aprender a transitar emociones. Esto es: no evitar expresarlas cuando llegan, no negar el miedo, vivir… Leer más »La felicidad es serenidad
Más que superar la pérdida de un ser querido, se trata de aprender a vivir con ella y darse permiso para volver a ser feliz… Leer más »Aprender a vivir con la pérdida
El hecho de sentirse fuera de sitio, en un estado de descentramiento, es una situación ideal, una situación en la que ya no permanecemos atrapados… Leer más »Recolocarte y ser tu, comóda y serenamente tu