Los beneficios del Hatha Yoga
Estos son los beneficios más útiles que aporta el Hatha Yoga: a) Reducción del estrés y la ansiedad, las técnicas de Yoga actúan sobre el… Leer más »Los beneficios del Hatha Yoga
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Beneficios Mantras
Los beneficios de cantar mantras, la combinación armoniosa del sonido, respiración y ritmo, un resultado inevitable del canto del mantra, tiene un profundo impacto en… Leer más »Beneficios Mantras
El pranayama y sus beneficios – Respiración completa
La respiración es la base de la práctica del Yoga. El respirar deja de ser un hecho automático para convertirse en algo consciente que se… Leer más »El pranayama y sus beneficios – Respiración completa
Los beneficios del mar Helioterapia
El clima de las cosas está regulado por la acción neutralizadora del mar. Las temperaturas tienen menos oscilaciones, la humedad es alta y las radiaciones… Leer más »Los beneficios del mar Helioterapia
El Saludo al sol paso a paso – Beneficios
SALUDAR AL SOL ¡que sano! Te recomiendo practicarlo en casa a diario ya que tiene un efecto profundamente vigorizante y a la vez relajante. El… Leer más »El Saludo al sol paso a paso – Beneficios