ASANAS La postura correcta
ASANA simplemente significa POSTURA. De acuerdo con Maharishi Patanjali Bhajavan, la definición de postura significa ¨la que da comodidad y estabilidad¨. ASANAS La postura correcta… Leer más »ASANAS La postura correcta
hatha yoga
Los beneficios del Hatha Yoga
Estos son los beneficios más útiles que aporta el Hatha Yoga: a) Reducción del estrés y la ansiedad, las técnicas de Yoga actúan sobre el… Leer más »Los beneficios del Hatha Yoga