pranayama

El pranayama y sus beneficios – Respiración completa

por Dalinia
12 abril, 20151 mayo, 2015

La respiración es la base de la práctica del Yoga. El respirar deja de ser un hecho automático para convertirse en algo consciente que se… Leer más »El pranayama y sus beneficios – Respiración completa

Pranayama – Respiración de ayuda para entrar en estado de relajación

por Dalinia
8 diciembre, 20131 mayo, 2015

Al iniciar la sesión debes empezar haciendo dos o tres respiraciones lentas y completas. Pranayama – Respiración de ayuda estado de relajación Inspira … aguanta… Leer más »Pranayama – Respiración de ayuda para entrar en estado de relajación