Artículos de Yoga On line Ejercicios Posturas Asanas

 

¿Por qué debe hacerse Yoga? EL yoga ayuda a mantener un cuerpo saludable. Media hora de yoga al día puede cambiar tu vida. EL YOGA RELAJA, REJUVENECE, FORTALECE, PROPORCIONA ENERGIA Y EMBELLECE.

2 enero, 2014

Demi Moore profesora de Kundalini Yoga

La bella actriz de 50 años aparece en esta imagen junto a Will Hanningan en Los Ángeles […]
18 diciembre, 2013

La Respiración Kundalini

En la práctica del yoga, la respiración es una de las partes más importantes. La […]
12 diciembre, 2013

Yoga para adelgazar

Es posible adelgazar practicando Yoga. Mediante esta técnica conseguimos equilibrar nuestra mente y nuestro cuerpo […]
12 diciembre, 2013

VACACIONES Retiros de Yoga y Descanso – DESIERTO MARRUECOS

RETIROS DE YOGA Y DESCANSO RESPIRANDO EL SILENCIO. Fechas del Retiro (abiertas) Uno cada mes. […]
12 diciembre, 2013
Yoga en Cubelles

La postura del muerto o cadáver – Shavasana

PARA FINALIZAR UNA SESION DE YOGA ESTA DEBE SER LA ÚLTIMA DE LAS ASANAS. Sentirás […]
11 diciembre, 2013

La Flor – Ejercicio de Yoga para las manos

La postura llamada «la flor» agiliza los dedos, alivia los dolores de las articulaciones. Mejora […]
11 diciembre, 2013

Estiramiento cervical – Ejercicios para el dolor de cuello, nuca y hombros

Con el estiramiento, desentumeces la nuca y los hombros sintiendo un alivio en las tensiones […]
8 diciembre, 2013
Yoga en Calafell

Ejercicios para cuidar la espalda

El dolor de espalda en general se debe a las malas posturas que hemos ido […]
8 diciembre, 2013

Yoga Nidra – Introducción al sueño

Yoga Nidra o sueño psíquico. Yoga Nidra es un método de relajación de los tres […]
8 diciembre, 2013

Cuida tu espalda – Columna vertebral saludable

ERES TAN JOVEN COMO FLEXIBLE ES TU COLUMNA VERTEBRAL Para ser bellos, tenemos que sentirnos […]