Artículos de Yoga On line Ejercicios Posturas Asanas

 

¿Por qué debe hacerse Yoga? EL yoga ayuda a mantener un cuerpo saludable. Media hora de yoga al día puede cambiar tu vida. EL YOGA RELAJA, REJUVENECE, FORTALECE, PROPORCIONA ENERGIA Y EMBELLECE.

8 diciembre, 2013

Yoga Nidra – Introducción al sueño

Yoga Nidra o sueño psíquico. Yoga Nidra es un método de relajación de los tres […]
8 diciembre, 2013

Cuida tu espalda – Columna vertebral saludable

ERES TAN JOVEN COMO FLEXIBLE ES TU COLUMNA VERTEBRAL Para ser bellos, tenemos que sentirnos […]
8 diciembre, 2013

Los famosos eligen el Bikram Yoga

El Bikram Yoga es el favorito entre las celebrities:Lady Gaga, Rachel Weisz, Madonna o Gwyneth […]
8 diciembre, 2013

Bikram Yoga a alta temperatura

Bikram es una modalidad de Yoga que se practican en una sala a 40 grados […]
8 diciembre, 2013

La postura de la Cobra – Bhujangasana

Puedes permanecer en la cobra desde unos pocos segundos en los primeros intentos, hasta uno […]
8 diciembre, 2013

El Árbol (VRKSASANA)

Mejora el equilibrio y la postura del cuerpo, realza la figura. Fortalece la musculatura de […]
7 diciembre, 2013

El gato y el perro – El Puente (Sarvangasana) – Para el dolor de espalda

El Puente o Medio Puente fortalece la musculatura de la espalda. También trabaja intensamente los […]
6 diciembre, 2013
Yoga en Cunit

El Saludo al sol paso a paso – Beneficios

SALUDAR AL SOL ¡que sano! Te recomiendo practicarlo en casa a diario ya que tiene […]
5 diciembre, 2013

Adictos al Bikram Yoga

La variedad de yoga creada por Bikram Choudhury, que se practica en sesiones de 90 […]
3 diciembre, 2013

El loto o Padmasana – Postura del loto

El loto es una posición de relajación interna, de conexión con uno mismo. Es buena […]