ASANAS La postura correcta
ASANA simplemente significa POSTURA. De acuerdo con Maharishi Patanjali Bhajavan, la definición de postura significa ¨la que da comodidad y estabilidad¨. ASANAS La postura correcta… Leer más »ASANAS La postura correcta
Hatha
Hatha Yoga Asanas Posturas
Asanas en sanscrito traduccion español
Asana significa asiento. Que es una asana? Significado Es el nombre en sánscrito de la postura de yoga. La postura sentada en la cual los… Leer más »Asanas en sanscrito traduccion español
Los beneficios del Hatha Yoga
Estos son los beneficios más útiles que aporta el Hatha Yoga: a) Reducción del estrés y la ansiedad, las técnicas de Yoga actúan sobre el… Leer más »Los beneficios del Hatha Yoga
Curso de Yoga Online
El Hatha Yoga es es uno de los métodos de yoga más difundido en todo el mundo, conocido por su práctica de ásanas o posturas… Leer más »Curso de Yoga Online
La Tortuga KURMASANA
En sus movimientos imita la lentitud de la tortuga. La longevidad. Estimula la función de los riñones, alivia las piernas fatigadas. Calma el dolor de… Leer más »La Tortuga KURMASANA
El triángulo (TRIKONASANA)
En esta postura el cuerpo toma la forma de un triángulo extendido y poporciona un inteso estiramiento del tronco y las piernas Esta asana tonifica… Leer más »El triángulo (TRIKONASANA)
Los mantras del Saludo al Sol
El saludo al sol puede realizarse también, combinando cada asana con un mantra que podrá recitarse en voz alta o mentalmente. A continuación te mostramos… Leer más »Los mantras del Saludo al Sol
Sarvangasana – Postura de la vela
La postura de la vela beneficia a todo el cuerpo. Se invierte el flujo de sangre, por lo que aumenta el aporte de sangre a… Leer más »Sarvangasana – Postura de la vela
Significado de las asanas – Traducción sánscrito
Todos los nombres de las asanas contienen uno o varios prefijos seguidos de la palabra asana, como por ejemplo janu-sirsa-asana. Basta con separar adecuadamente las… Leer más »Significado de las asanas – Traducción sánscrito
El pranayama y sus beneficios – Respiración completa
La respiración es la base de la práctica del Yoga. El respirar deja de ser un hecho automático para convertirse en algo consciente que se… Leer más »El pranayama y sus beneficios – Respiración completa
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