Posturas Hatha Kundalini Yoga

Posturas Asanas Respiracion
Practicar Yoga relaja, fortalece, proporciona energía y embellece
EL yoga ayuda a mantener un cuerpo saludable. Media hora de yoga al día puede cambiar tu vida.

7 diciembre, 2013

El gato y el perro – El Puente (Sarvangasana) – Para el dolor de espalda

El Puente o Medio Puente fortalece la musculatura de la espalda. También trabaja intensamente los […]
6 diciembre, 2013
Yoga en Cunit

El Saludo al sol paso a paso – Beneficios

SALUDAR AL SOL ¡que sano! Te recomiendo practicarlo en casa a diario ya que tiene […]
5 diciembre, 2013

Adictos al Bikram Yoga

La variedad de yoga creada por Bikram Choudhury, que se practica en sesiones de 90 […]
3 diciembre, 2013

El loto o Padmasana – Postura del loto

El loto es una posición de relajación interna, de conexión con uno mismo. Es buena […]
2 diciembre, 2013

Yoga para combatir la ansiedad

Esta disciplina oriental nos ayuda a combatir la ansiedad y además puede practicarse a cualquier […]
16 octubre, 2013

¿Qué es Kundalini Shakti?

Kundalini Yoga El Kundalini se le conoce el Yoga de la Conciencia, y es considerado […]