Yoga y Meditación

Yoga en Castelldefels

La meditación se necesita la preparación de las posturas y la respiración, el repliegue de los sentidos y la concentración…. Esto se logra a través de la práctica del asana o postura de yoga.

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Significado Gayatri Mantra en español

Sonido Sagrado. Cantando el mantra viajamos desde el nivel grueso del sonido articulado, a través de las capas vibratorias del universo, hacia la energía de la deidad. Gayatri Mantra, el mantra madre de todos los mantras Este mantra tiene un inmeso poder, puede cantarse en cualquier momento y en todo lugar, y redime a quien … Leer más

¿Qué es la Meditación?

¿Qué es la Meditación?

El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente. Si mantenemos una mente apacible, no tendremos preocupaciones ni angustias y disfrutaremos de verdadera felicidad; pero si nuestra mente está alterada, no conseguiremos sentirnos felices aunque estemos rodeados de las mejores condiciones.

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Mantras para cada chakra

Cada Chakra tiene un Mantra para cantar Mantras para cada chakra Cada chakra está relacionado con una glándula u órgano de nuestro cuerpo. Al ponerlos en actividad vibratoria estas glándulas u órganos nos confieren armonía, paz, mejor funcionamiento del cuerpo y poniéndole dedicación nos permite despertar las facultades internas. Se alinean mediante mantras que sirven … Leer más

Remedios para combatir la ansiedad

¿Cómo combatir la ansiedad de manera natural? La ansiedad es dañina, lo sabemos y por eso queremos eliminarla. Por tanto, es normal que nuestro primer impulso sea negarla y rechazarla. Sin embargo, la paradoja radica en que mientras más intentemos combatir la ansiedad, más agobiados nos sentiremos. Cuando negamos una emoción o sensación, esta crece. … Leer más

Frases de Yoga y Meditación

– Sembrad enseguida la semilla de los buenos hábitos, crecerá poco a poco. – Vivir en armonía con el universo es vivir lleno de alegría, amor y abundancia. – El cuerpo es la institución, el maestro está dentro. – El cuerpo es tu templo; mantenlo puro y limpio para que el alma viva en él. … Leer más

Relajacion On Line y Meditacion Guiada

Aquieta tu mente, conecta con tu interior, cierra los ojos … Relajacion On Line y Meditacion Guiada – Practicas por Internet MEDITACION para eliminar tensiones, problemas, cargas … para cambiar algo que no nos deja vivir, depresión, tristeza, preocupaciones, eso que nos pesa, que nos perjudica, que arrastramos desde hace tiempo. Trae suavemente la emoción … Leer más

Los chakras en las manos

Los chakras de tus manos tienen característica del cristal Blanco, acciona o desactiva energía. Para cargar estos chakras con la energía cósmica, has de frotar las palmas de las manos una en la otra y poner toda la energía de amor, sanación y luz. Leer las líneas de las manos En el momento en que … Leer más

Mantras de equilibrio emocional. Significado

Un mantra es una sílaba, palabra o frase sagrada que se recita durante una sesión de yoga o meditación para agradecer e invocar a la divinidad. El uso de los mantras libera a la mente de los pensamientos y cuando es pronunciado varias veces en voz alta consigue un estado de concentración profundo que ayuda … Leer más