Respirar con actitud
Al «Respirar con Actitud«, uno se enfoca en su corazón y en el plexo solar mientras respira con una actitud positiva. Automáticamente, el corazón armonizará… Leer más »Respirar con actitud
Relajación
Relajación. El arte de relajarse comienza en saber respirar.
Relajacion On Line y Meditacion Guiada
Aquieta tu mente, conecta con tu interior, cierra los ojos … Relajacion On Line y Meditacion Guiada – Practicas por Internet MEDITACION para eliminar tensiones,… Leer más »Relajacion On Line y Meditacion Guiada
El pranayama y sus beneficios – Respiración completa
La respiración es la base de la práctica del Yoga. El respirar deja de ser un hecho automático para convertirse en algo consciente que se… Leer más »El pranayama y sus beneficios – Respiración completa
Respiración. Controla la ansiedad, el cansancio, la tristeza
Existen muchas formas de tratar el estrés o el desaliento, pero la más segura y eficaz está al alcance de tu mano. El elixir mágico… Leer más »Respiración. Controla la ansiedad, el cansancio, la tristeza
El poder de permanecer en paz – Relajacion sencilla
Te propongo que dejes el cuerpo, la mente y el alma en reposo, al igual que las acciones, los pensamientos y los sentimientos, soltar el… Leer más »El poder de permanecer en paz – Relajacion sencilla
Los efectos de la respiración yóguica. El prana
Los beneficios que trae la respiración yóguica son innumerables. Los efectos de la respiración yóguica. El prana PRANA: alimento primario, es la energía vital o… Leer más »Los efectos de la respiración yóguica. El prana
Recupera tu bienestar interior con Meditación y Relajación
La vida es una sucesión continua de momentos presentes. Hay gente que pasa la mayor parte del tiempo añorando el pasado, quejándose del presente o… Leer más »Recupera tu bienestar interior con Meditación y Relajación
Fases y efectos de la relajación
¿Qué es la relajación? La Relajación es nuestro estado natural, proporciona, principalmente, un estado de descanso profundo a la vez que se regula el metabolismo,… Leer más »Fases y efectos de la relajación
La concentración el eje de la relajación
La actitud mental que hemos de tener durante el ejercicio de relajación, consiste en mantener la atención despierta y tranquila, ya que la concentración es… Leer más »La concentración el eje de la relajación
Actitud mental. Atención despierta y tranquila
La actitud mental que hemos de tener durante el ejercicio de relajación, consiste en mantener la atención despierta y tranquila, ya que la concentración es… Leer más »Actitud mental. Atención despierta y tranquila
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