Saber vivir en paz y armonía. Bienestar y Yoga
Bienestar emocional: vivir sin miedo y sin pesimismo El bienestar emocional influye directamente en cómo vivimos el día a día, cómo afrontamos los miedos y… Leer más »Bienestar emocional: vivir sin miedo y sin pesimismo
Nos convertimos en lo que pensamos – Earl Nightingale. Vivir aquí y ahora es conectar con el presente y con nosotros mismos. Vivir Aquí y… Leer más »El arte de vivir aquí y ahora
En el transcurrir de la vida, ésta nos ofrece altibajos, vivimos situaciones inesperadas en la que de repente todo cambia, no podemos adaptarnos a esos… Leer más »Enfréntate a los cambios sin agobios
A continuación te mostramos unas técnicas muy sencillas al alcance de todos, pero que tienen un enorme poder para calmar las emociones.
Miedo: cuando aparece, nos trae bajo el brazo la pregunta “¿qué recursos tengo para afrontar “eso” (lo que sea que nos genere el miedo)?“. Por… Leer más »Miedo
El tesoro más codiciado de nuestros tiempos es atesorar felicidad. El doctor Tal Ben-Shahar, es experto en Psicología Positiva, una de las corrientes más extendidas… Leer más »Como ser feliz
1-Comienza a pasar tiempo con las personas adecuadas. – Esta es la gente que disfrutas, que te aman y te aprecian, y que te animan… Leer más »Secretos para ser Feliz – 30 cosas positivas para hacer por tu bien
Nos pasamos la mayor parte de la vida pensando en los demás. En muchas personas existe una tendencia a anteponer la satisfacción de los que… Leer más »Aprovecha el tiempo
Detente un momento y presta atención a situaciones problemáticas o negativas que hayas vivido en tu pasado, desde la perspectiva que te ofrece el «hoy»… Leer más »Aprende a asumir los problemas con tranquilidad
Como mujer se y siento que llevamos siglos donde nuestra misión es dar. La mujer también debe ser colmada. Hay que permitir que todo surja… Leer más »Siendo uno mismo/a – No modifiques tu conducta para complacer a los demás