Respirar con actitud
Al «Respirar con Actitud«, uno se enfoca en su corazón y en el plexo solar mientras respira con una actitud positiva. Automáticamente, el corazón armonizará… Leer más »Respirar con actitud
Meditación
La meditación es una antigua técnica oriental que induce un estado de trance que relaja la mente y el cuerpo.
¿Qué es la Meditación?
¿Qué es la Meditación?
El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente. Si mantenemos una mente apacible, no tendremos preocupaciones ni angustias y disfrutaremos de verdadera felicidad; pero si nuestra mente está alterada, no conseguiremos sentirnos felices aunque estemos rodeados de las mejores condiciones. Leer más »¿Qué es la Meditación?
Relajacion On Line y Meditacion Guiada
Aquieta tu mente, conecta con tu interior, cierra los ojos … Relajacion On Line y Meditacion Guiada – Practicas por Internet MEDITACION para eliminar tensiones,… Leer más »Relajacion On Line y Meditacion Guiada
El significado de Ganesha español
¿Que significa la imagen de Ganesha? El significado del simbolismo de Ganesha Ganesha es el dios de la inteligencia Ganesha (‘señor de los gaṇas’) hijo… Leer más »El significado de Ganesha español
Meditación
La meditación es un entrenamiento, pero mental. Y dista mucho de “poner la mente en blanco”. Al contrario, al meditar hacemos algo mucho más práctico:… Leer más »Meditación
Escucha tu propio silencio
Detente en ese preciso instante donde de se escucha el silencio. Escucha tu propio silencio Una forma de meditación consiste en escucharte profundamente. Encuentra un… Leer más »Escucha tu propio silencio
Meditación Coronavirus
Cuidar nuestra mente en estos tiempos de pandemia, es muy importante, sabemos que mantener en forma nuestro cuerpo para que tras el aislamiento no se… Leer más »Meditación Coronavirus
Shambhavi Mudra Significado
El Shambhavi mudra, “el sello que produce felicidad”, uno de los mudras más poderosos, es considerado también una técnica de meditación que ayuda a mantener… Leer más »Shambhavi Mudra Significado
Observa tus pensamientos
Intenta observar el punto donde un pensamiento termina y empieza el siguiente. Observa tus pensamientos. Empezarás a ver tus pensamientos uno tras otro. Ahora intenta… Leer más »Observa tus pensamientos
Aprende de tu respiración
Se consciente de tu respiración. Aprende de tu respiración. Cada vez que exhalas, te dejas ir y confías intuitivamente en que viene otra inhalación que… Leer más »Aprende de tu respiración
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