Meditación

La meditación es una antigua técnica oriental que induce un estado de trance que relaja la mente y el cuerpo.

4 noviembre, 2020

Meditación Coronavirus

Cuidar nuestra mente en estos tiempos de pandemia, es muy importante, sabemos que mantener en […]
13 junio, 2020

Shambhavi Mudra Significado

El Shambhavi mudra, “el sello que produce felicidad”, uno de los mudras más poderosos, es […]
8 abril, 2020

¿Qué es la Meditación?

¿Qué es la Meditación? El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente. […]
16 diciembre, 2019

Observa tus pensamientos

Intenta observar el punto donde un pensamiento termina y empieza el siguiente. Observa tus pensamientos. […]
16 diciembre, 2019

Aprende de tu respiración

Se consciente de tu respiración. Aprende de tu respiración. Cada vez que exhalas, te dejas […]
16 diciembre, 2019

Escucha tu propio silencio

Detente en ese preciso instante donde de se escucha el silencio. Escucha tu propio silencio […]